Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2012
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 18,60g | Białk: 119,28g | Węglo: 99,93g.
Śniadanie: Sweet Potato , Isopure Protein Drink Mix, Egg White , Steel Cut Oats. Lunch: Cilantro-Lime Brown Rice, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Bananas, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Obiad: lean ground beef, swai, Edamame, Crinkle Cut Carrots. Przekąski/Inne: Celery, PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|