|
1:a delmål = 85 kg
2:a delmål = 80 kg
3:dje delmål = 75 kg
4:de delmål = 70 kg
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 46,32g | Białk: 59,38g | Węglo: 141,07g.
Śniadanie: Modifast Chokladdryck. Lunch: Modifast Kaffedryck. Obiad: Lithells Isterband Småländska, Körsbärstomater, Morötter, Purjolök, Broccoli, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Przekąski/Inne: Kokt Ägg, Kokt Ägg, Lätta Lättmargarin, Wasa Rågi. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marita.nilsson51
|