Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
132 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1913 kcal
|
Tłusz: 105,66g | Białk: 123,34g | Węglo: 95,22g.
Lunch: Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Egg. Obiad: Beef Stew Meat, McCain Mixed Vegetables, Cheddar Cheese . więcej...
|
|
4116 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 30 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|