Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 60,20g | Białk: 56,38g | Węglo: 156,60g.
Śniadanie: Oummi M'semen, Pâte de Brioche à la Cannelle (avec Glaçage), U Miel de Fleurs, Café au Lait. Lunch: Auchan Huile d'olive, Huile Végétale, Bonduelle Épinard , Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Belle France Haricots Blancs à la Tomate. Obiad: Danone Yaourt Nature, Pomme. Przekąski/Inne: Lindt Lindor, Granola, Café au Lait, Granola. więcej...
|
|
1920 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
😉😘merci ma jolie oui je vais y arriver c'est certain
14 lis 18 przez użytkownika: princesse1977
|
Très contante pour toi garde ta motivation jusqu’à la fin . Contrairement à moi ma balance affiche une augmentation de 400 g je ne sais si c’est parceque j’ai mes. Règles ou autre chose ???? J’attends de voir 😔😔😔😔😔😔
14 lis 18 przez użytkownika: lila1983
|
Désespère pas surtout crois moi 😘🤗
14 lis 18 przez użytkownika: princesse1977
|
Oui merci pour le conseil mais j’ai fais n’importe quoi à midi 😭😭😭😭je vais me reprendre . Je ferai du sport 🏋️♂️ pour tout rattrapé. Merci
14 lis 18 przez użytkownika: lila1983
|
🤗c'est pas grave ca arrive tu vas te reprendre 😘🤗
14 lis 18 przez użytkownika: princesse1977
|
14 lis 18 przez użytkownika: lila1983
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|