Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
41,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 47,30g | Białk: 88,61g | Węglo: 96,66g.
Śniadanie: ВкусВилл Масло Топленое, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Масло Топленое. Lunch: Киви, Чай, Хлебец, Фермерский Продукт Творог 2%, Эвалар Семена Льна. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свекла Вареная, Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Optimum Nutrition Аминокислоты, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|