Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 46,65g | Białk: 71,16g | Węglo: 174,75g.
Lunch: Terung, Kangkung, Nasi Putih, Garam, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Mujair Goreng. Obiad: Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Przekąski/Inne: Pepaya, Roma Sari Gandum, Fitbar Fruits Fitbar, HiLo Chocolate Banana. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lasminifitria
|