|
Colazione post-workout pronta per dopo ! Pancake con impact whey al cioccolato , patata 🇺🇸, yogurt magro ai fichi , ricotta e miele 🍯😍 Buongiorno !
|
1666 kcal
|
Tłusz: 79,63g | Białk: 107,60g | Węglo: 136,28g.
Śniadanie: Alpro Latte di Riso, Santa Lucia Ricotta Light, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Mikonos Yogurt Greco Magro Fichi, Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Lunch: Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Hotos Feta Light, Pomodori Ciliegini, Avocado, Funghi. Obiad: Brownie, Cheesecake, Patata Bollita, Pannocchie, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Caffè Macchiato. więcej...
|
|
1638 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 48 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 52 minut, Spanie - 4 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|