Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2018
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1901 kcal
|
Tłusz: 54,87g | Białk: 147,93g | Węglo: 91,04g.
Lunch: Amora Mayonnaise de Dijon, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Crabe. Obiad: Oeuf sur le Plat, Blanc de Dinde (Friteuse-Rôtissoires, Cuit, Rôti). Przekąski/Inne: Bière. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|