Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2018
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3630 kcal
|
Tłusz: 110,35g | Białk: 230,70g | Węglo: 412,48g.
Śniadanie: Banane, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Mcennedy Burger Buns Multigrain, Carrefour Viande Des Grisons, Crownfield Pétales de Blé Fruits Rouges, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Lunch: Pomme, Brocoli, Myprotein Oméga 3, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. Obiad: Pomme, Myprotein Peanut Butter, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Quaker Flocons d'avoine, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Soupe. Przekąski/Inne: Oranges, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Quaker Flocons d'avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Nutrimuscle Protimuscle 5. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaud91280
|