Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2018
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 59,64g | Białk: 141,67g | Węglo: 142,15g.
Śniadanie: Авида Молоко 1,5%, Гречка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Булгур, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Obiad: Био Баланс Кефирный 1%, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Красная Цена Орехи Кешью, Красная Цена Миндаль Жареный, Красная Цена Грецкие Орехи, Авида Молоко 1,5%, QNT Delicious Whey Protein (30г). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|