Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2018
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 64,74g | Białk: 135,59g | Węglo: 143,80g.
Śniadanie: Venosta Multi-Muesli, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Lunch: Banana, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Mela, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Garofalo Rigatoni N. 35, Pajata al Sugo. Obiad: Pane Integrale al 100%, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata, Deluxe Provolone Dolce con Origano. Przekąski/Inne: Land Formaggio Fresco Spalmabile, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aldo.Ceccobelli
|