Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2018
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
805 kcal
|
Tłusz: 27,60g | Białk: 64,10g | Węglo: 77,40g.
Śniadanie: Cooked Egg White, Poached Egg, Coffee with Skim Milk. Lunch: Apple, Cooked Green String Beans (from Fresh), Sea Bass. Obiad: Strawberries , Rei do Mate Empanada de Carne, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). więcej...
|
|
1650 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|