Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kfyang
Dziennik
10 lis 18
Dziennik kfyang, 10 lis 18
Profil kfyang
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 listopada 2018:
1288 kcal
Tłusz: 57,00g | Białk: 91,90g | Węglo: 116,88g.
Śniadanie:
Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Papaya.
Lunch:
Chili, Garlic , Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli , KFC Chicken Breast Original Recipe.
Obiad:
Cherry Tomatoes.
Przekąski/Inne:
Oranges , Cassava Fries, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten).
więcej...
1843 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut, HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny.
więcej...
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ma - kan 😆
10 lis 18 przez użytkownika:
kfyang
Uuuhhhh tomat ceri... Enakkkk
10 lis 18 przez użytkownika:
mirandasona
@miranda...banget 😆...
10 lis 18 przez użytkownika:
kfyang
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi kfyang
Zobacz Pełną Historię