Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2018
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 64,39g | Białk: 88,42g | Węglo: 185,34g.
Śniadanie: Coffee, Post Shreddies, 2% Fat Milk, Nativa Organics Honey. Obiad: Butter , Old Mill English Muffin, Cheddar Cheese, Ketchup, Cooked Broccoli (from Fresh), Roasted Potato, High Liner Pan-Sear Cod. Przekąski/Inne: Rivalus Promasil Isolate Chocolate Peanut Butter. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
I went 10 days struggling against a gain. My weight kept fluctuating between 219-221. I felt like nothing was working. Woke up this morning expecting to see a gain, and finally saw a drop.
10 lis 18 przez użytkownika: chapelofease
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chapelofease
|