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Passer de 2000 kcal à 2200 kcal, ça fait beaucoup quand même
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2181 kcal
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Tłusz: 81,65g | Białk: 117,85g | Węglo: 197,73g.
Śniadanie: Clémentines, Delisse Fromage Blanc 0%, Épi d'or Toasts Briochés Nature, Senseo Café, Planta Fin Beurre, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. Lunch: Clémentines, Leader Price Yaourt A la Grecque Citron, Les Croisés Emmental Râpé, Tradilège Lardons Nature, Carottes, Courgette, Riz Blanc (Long Grain), Blanc de Poulet. Obiad: Société Roquefort, Quiche au thon, Tarte au Citron Meringuée, Saint Azay Saucisson Sec, Delisse Fromage Blanc 0%, Sushi, Desperados Bière, Nos Régions Ont du Talent Truite Fumée d'aquitaine. więcej...
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2809 kcal
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Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
Courage tu descends bien dans ton poids bisous bonne journée🤗😘
12 lis 18 przez użytkownika: princesse1977
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Historia Wagi mlle-felicia
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