Dziennik febri18_rahayu, 11 lis 18

menebus kesalahan makan bakwan 4 biji....biar ga terlalu merasa bersalah

Zobacz Kalendarz Diety, 11 listopada 2018:
1465 kcal Tłusz: 64,72g | Białk: 67,52g | Węglo: 156,42g.   Śniadanie: Kepala Djenggot Teh Hijau, Bakwan. Lunch: Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Petai, Nasi Putih. Obiad: Nasi Ketan (Ketan), Tahu Isi. Przekąski/Inne: Buah Pir. więcej...
1477 kcal Ćwiczenie: Gotowanie - 2 godziny, Pranie - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

20 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
samaaaaa....parahan aku dong pke nasi uduk nya pula 150gr. Langsung minum teh hijau 2 gelas. bhahaha 🤣🤣🤣 
10 lis 18 przez użytkownika: ica.83
Manfaat minum teh cap kepala jenggot apa ya kak? 
16 lis 18 przez użytkownika: RyanRamadan23
banyak ka salah satu nya bagus buat diet, itu saya teh hijau kepala djenggot 
18 lis 18 przez użytkownika: febri18_rahayu
manfaatnya apa kak? 
18 lis 18 przez użytkownika: Kningsih556
aku dulu mnum teh hijau cap kepala jenggot buat diet to malah badan tmbah naik krna ngemil mulu 😄😄😄😄 skrg mah udah g niat diet pake teh hijau lagi. walaupun ttp minum teh hijau tp lebih untuk jaga kesehatan aja. skrg dietnya makan apa aja yang penting defisit kalori 😊😊😊 walaupun turunnya lama bgt tp ttp dinikmati. 
19 lis 18 przez użytkownika: kristin uto
Semangat kakak.. Saya udah move on ama yg antek2 para gorengan bertepungggg...  
19 lis 18 przez użytkownika: naynun
apa harus setengah gelas gitu kak kalo 1 teh kepala djenggot 
19 lis 18 przez użytkownika: rizzzzzky
saya setiap hari minum teh hijau.. bahkan sehari 2x.. manfaatnya yg tdnya ssya mens ga teratur.. telats mens berbulan2...eh langsung mens deh... so happy  
19 lis 18 przez użytkownika: NikenJunia
@kningsih556 manfaat teh hijau banyak bagus untuk diet, kaya anti oksidan dan banyak lagi,bisa search d google,,@rizzzzzky ga harus segitu sih, anjuran nya 1 cangkir, saya kira2 aja, @naynun semangat @nikenjunia iya ka memang banyak manfaat nya teh hijau @kristin uto iya ka, perlahan tapi pasti ya ka, semangat... 
19 lis 18 przez użytkownika: febri18_rahayu

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi febri18_rahayu


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.