Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2018
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
248 kcal
|
Tłusz: 8,34g | Białk: 10,12g | Węglo: 33,58g.
Lunch: Гренки Домашние, Зеленый Чай, Морозко Блинчики с Творогом, Куриный Бульон. Obiad: Гренки Домашние, Куриный Бульон. Przekąski/Inne: Пятерочка Сыр Пошехонский. więcej...
|
|
2776 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 6 godziny, Prysznic - 40 minut, Gotowanie - 40 minut, Siedzenie - 5 godziny, Wchodzenie po Schodach - 4 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 35 minut, Seks - 1 godzina i 20 minut, Mycie Naczyń - 41 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|