|
кетозавтрак 903/25/82/16 КГу - 1,5 КГв - 0,5 АТу - 0,36 АТв - 0,20 ШГМ - 6748
|
2112 kcal
|
Tłusz: 183,05g | Białk: 68,25g | Węglo: 50,82g.
Śniadanie: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Арахисовая Паста, Яйцо, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Кокосовое Масло, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lunch: Кукусики Кукусики с Морской Солью, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Кофе, Окей Виноград Черный, Чай, Белый Город Сливки 33%, Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Obiad: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Чай. Przekąski/Inne: Сушеные Яблоки. więcej...
|
|
3740 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Mycie Naczyń - 15 minut, Czytanie - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|