Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2018
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 69,02g | Białk: 102,70g | Węglo: 67,34g.
Śniadanie: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Jacobs Instant Coffee, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Almonds. Lunch: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Nescafe Gold Blend, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt). Obiad: Shakshouka, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Biltong, Hummus, Droewors, Tea with Milk and Sugar, Clover Feta Plain, Watermelon , Cherry Tomatoes, Soft Boiled Egg. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|