Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
786 kcal
|
Tłusz: 44,00g | Białk: 77,32g | Węglo: 17,16g.
Śniadanie: Говядина Постная, ГМЗ 1 Кефир 1%. Drugie Śniadanie: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Przed Lunchem: Говяжий Бульон. Lunch: Говяжий Бульон. Obiad: Говядина Постная, Говяжий Бульон. Kolacja: Говядина Постная, Говяжий Бульон. Przekąski/Inne: Корона Шоколад Экстрачерный 72%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|