|
Вчера прям слышно было как жир топится, до трёх утра наслаждался этим в муках что нибудь сожрать! Ништяк, сегодня минус 0,8 кг.
|
124,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2169 kcal
|
Tłusz: 73,34g | Białk: 155,32g | Węglo: 174,38g.
Śniadanie: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Овощное Рагу с Курицей. Obiad: Творожная Запеканка, Хлеб Черный, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Водка, Филе Индейки, Рис с Овощами. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Мясновъ Долма из Говядины. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|