Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2018
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 75,38g | Białk: 62,13g | Węglo: 155,89g.
Śniadanie: fromage blanc 0, Jean Hervé Sésame, quaker, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, curcuma, Banane, Graines de Courge, Noix. Lunch: Huile d'Olive, Salade Verte, Pain Blanc, Activia Ananas, Endives Braisées, Fromage de Chèvre. Obiad: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Huile d'Olive, Champignons Cuits, Connétable Sardines à L’Huile D’Olive. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|