Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2018
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 39,26g | Białk: 63,44g | Węglo: 104,07g.
Śniadanie: Mixed berry smoothie. Lunch: Woolworths Roasted & Salted Cashews, Woolworths Almond, Cashew & Coconut Date Bites, Woolworths Wafer Thin Smoked Chicken. Obiad: Chicken soup. Przekąski/Inne: Clover Full Cream Fresh Milk, Nespresso Coffee, Collagen, Woolworths Strawberries, Pink Lady Apples, Golden Delicious Apples. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|