Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2018
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 73,44g | Białk: 106,35g | Węglo: 45,66g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Bonduelle Piselli Medi, Fjord Tonno Affumicato, Salmone Affumicato, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Obiad: Re Salmone Salmone Affumicato , Fish & Fine Pesce Spada Affumicato , As Do Mar Tonno all'olio di Oliva (Sgocciolato), Lovilio Mozzarella Light, Nonno Nanni Stracchino, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Novi Cioccolato Fondente Limone e Zenzero. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|