Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
olja v
Dziennik
13 lis 18
Dziennik olja v, 13 lis 18
Profil olja v
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Не пойму что происходитт.......но расту как на дрожжах
66,6 kg
Do tej pory straciłeś:
9,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 listopada 2018:
1265 kcal
Tłusz: 72,45g | Białk: 81,65g | Węglo: 76,42g.
Śniadanie:
Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная, Колбаса Докторская, Овсяноблин.
Lunch:
Свинина Тушеная, Салат из Капусты с Соусом, Котлета Рыбная.
Obiad:
Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Котлета Рыбная.
Przekąski/Inne:
Красное Яблоко.
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Просто нужно в туалет удачно сходить и тогда будет отвес, здесь большая половина на таких качелях.
12 lis 18 przez użytkownika:
Alex 9127
Alex 91270Я прикидаю с какой удачей на толчок ты то ходишь.....видать по целому кг😂
12 lis 18 przez użytkownika:
olja v
Жуя то одну траву...ср.ть ваще не будешь😂
12 lis 18 przez użytkownika:
olja v
Для хорошего ЖКТ , пересталь тики кишечника рекомендуют каждое утро натощак делать вакуум живота. Отличная вещь!!!👍🏻
13 lis 18 przez użytkownika:
ovt2109
До меня ни как не дойдет как его делать....смотрела видео и ни фига....да и с моим пузом наверное хрен его сделаешь😂
13 lis 18 przez użytkownika:
olja v
Его сделаешь с любым пузом. но действительно лучше делать утром на тощак. там гавное хорошенько выдохнуть (через губы трубочкой) и, задержав дыхание на 8-12 сек., втянуть хорошенько живот в себя. Готово!
13 lis 18 przez użytkownika:
masha712131
Завтра с утречка еще разок по пробую
13 lis 18 przez użytkownika:
olja v
Чет у меня оно ни как не втягиваетсяя
13 lis 18 przez użytkownika:
olja v
🙅
13 lis 18 przez użytkownika:
olja v
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi olja v
Zobacz Pełną Historię