Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2018
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1916 kcal
|
Tłusz: 62,73g | Białk: 141,71g | Węglo: 116,82g.
Lunch: Huile Végétale de Colza, Oeuf sur le Plat, Crème Sure, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Blanc de Dinde (Friteuse-Rôtissoires, Cuit, Rôti). Obiad: Monoprix Beurre Doux, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Tofu Soyeux Ferme, Charal Steak Haché 5%. Przekąski/Inne: Bière. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|