Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2018
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 33,24g | Białk: 63,62g | Węglo: 126,82g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Fragole, Morato American Integrale, Caffè Espresso, Burro di Arachidi. Lunch: Polli Olive Verdi Denocciolate, Valfrutta Lenticchie Bio. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero, Scotti Riso Basmati Integrale. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
|
1724 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|