Dziennik ТанькаВырвиГлаз, 13 lis 18

активно готовлюсь к отпуску.. интересует вопрос - как не разожраться за месяц до размеров вселенной, ведь никаких подсчетов вести не получится, а я человек безвольный😁🙃

---

1503 kcal

Tłusz: 66,39g | Białk: 113,19g | Węglo: 120,66g.   Śniadanie: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ламбер Сыр 50%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Белая Поляна Творог 5%. Lunch: Лента Морковь по-Корейски, запеканка из куриного фарша и кабачка. Obiad: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат Овощной без Заправки, белый амур запеченный. Przekąski/Inne: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадного Латте, Киви, Белая Поляна Творог 5%, Банан, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3,5%. więcej...