|
Almuerzo super rapido porque llegue algo tarde a casa Comi un poquitin de seitan y dos tostadas de pan integral con media palta pequeña, 4 tomates cherry cortaditos, unas gotas de juego de limon, sal, pimienta y 100 gramos de garbanzos. ♡
|
1128 kcal
|
Tłusz: 41,42g | Białk: 51,39g | Węglo: 156,21g.
Śniadanie: Almendras, Quaker Avena Tradicional, Plátano, Aleluya Miel. Lunch: Tío Guis Pan de Mesa con Salvado, Palta, Tomates Cherry, Vegantime Bastones de Seitan. Obiad: Pepino (Pelado), SanCor Queso Porsalut Light, Vegetalex Medallones de Espinaca. Przekąski/Inne: AdeS Manzana, Integralia Pepas de Avena. więcej...
|
|
1531 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ♡Greenheart♡
|