|
A QUE BUENAS GORDAS!
|
2030 kcal
|
Tłusz: 62,43g | Białk: 116,73g | Węglo: 259,23g.
Śniadanie: McCormick Mayonesa (10g), Bolillo, FUD Jamón Americano, Naranjas, Manzana Roja, Piña, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Lunch: Doña María Mole, FUD Jamón Americano, Tortillas de Maíz, Carbonell Aceite de Oliva, Clara de Huevo, ARROZ A LA MEXICANA, Huevo. Obiad: Zanahoria, Chayote, Bistec de Res, Aguacate, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel. Przekąski/Inne: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Plátano. więcej...
|
|
3050 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 22 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Nopal y Maíz azul?, de ese color me quedan las tortillas que hago.
14 lis 18 przez użytkownika: marco1castro
|
14 lis 18 przez użytkownika: Tol2000
|
✌. ASI ES; YO LAS HICE. ES SIMPLEMENTE MASECA DE MAIZ AZUL. ESTAN MUY BUENAS. CUESTION DE PRACTICA.
14 lis 18 przez użytkownika: DANTE HDZ
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|