Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2018
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3354 kcal
|
Tłusz: 114,73g | Białk: 149,81g | Węglo: 437,04g.
Śniadanie: Soprole Sémola con Leche, Soprole Arroz con Leche, McDonald's Papas Fritas (Medianas), La Crianza Hamburguesa de Soya, Plátano, Iron Plant Natural Pea Protein, Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Lentejas Cocidas (sin Sal), Sabu Mantequilla de Mani Cremosa, Orasi Bebida de Soja, Semillas de Linaza, Aceite de Oliva, Quaker Avena Instantánea. Lunch: NotCo Not Mayo, Hummus, Palta, Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Marraqueta. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|