Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2018
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
853 kcal
|
Tłusz: 35,41g | Białk: 48,33g | Węglo: 95,35g.
Śniadanie: Smams Biscuits Artesanales. Lunch: Knorr Sopa Crema Zapallo , Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Obiad: Arcor Aceite de Maíz, Tomates, Zanahoria, Repollo, Pescado Empanizado. Przekąski/Inne: Egran Barra Crocante de Arroz Inflado con Maní y Miel, Ser Snack, Mandarinas. więcej...
|
|
1517 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|