Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 33,88g | Białk: 60,69g | Węglo: 155,11g.
Śniadanie: Café con Leche. Lunch: Pan Francés, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lechuga de Hoja Roja, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Obiad: Platanitos, Zanahoria, Tomates, Soufflé de Espinacas. Przekąski/Inne: Higo Deshidratado, Mandarinas. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|