|
mi colacion
|
1651 kcal
|
Tłusz: 40,92g | Białk: 70,08g | Węglo: 256,03g.
Śniadanie: Regimel Frutillas, Plátano, Galletas de Arroz, Jugo de Naranja, Tortita de Avena, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Minuto Verde Arvejas, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Pechuga de Pollo sin Piel, Lechuga. Obiad: Receta del Abuelo Pasta de Pollo Finas Hierbas, Pan Integral. Przekąski/Inne: Andina Néctar Durazno, Queque, En Linea Manjar, Galletas de Arroz, Smoothie de Manzana, Manzana Roja. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|