Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2018
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2387 kcal
|
Tłusz: 61,81g | Białk: 177,52g | Węglo: 284,73g.
Śniadanie: マイプロテイン Impact Whey Protein, 焼き芋. Lunch: 森永乳業 低脂肪牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, カルビー フルグラ. Obiad: 唐揚げ, ファミリーマート さばの寿司. Przekąski/Inne: マイプロテイン Impact Whey Protein, 淡島堂 冷やしておいしいあんころ餅, ファミリーマート バウムクーヘン, マイプロテイン Impact Whey Protein, 焼き芋. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|