|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 32,97g | Białk: 118,96g | Węglo: 103,37g.
Śniadanie: Яблоко Голден, Роскар Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Котлеты. Obiad: Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Безе, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. więcej...
|
|
2201 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|