Dziennik 20031986, 15 lis 18

Profil 20031986 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Hoeveel mensen hier geloven er in dat 0,8 tot 1,3 gram eiwit per kilo lichaam gewicht voldoende is? Zo ja, wie heeft je dit verteld en waarom geloof je dit?

Denk dat we best respectfull kunnen zijn in de antwoorden 🙈

100,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 8,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 0,0 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

zit nu rond de 1.5 per kilo maar vind het lastig om dat te halen maar is wel mn richt lijn.denk dat dat zeker oke is.

15 lis 18 przez użytkownika: bianca114,7

moet wel zeggen dat ik vaker aan het lijnen ben geweest maar echt voor het eerst dat ik op mn macro s let.

15 lis 18 przez użytkownika: bianca114,7

Je hebt normaal niveau en sporters niveau zover ik weet.. En dan nog de extreme ivm bodybuilding.. Volgens mij als je verhouding 1 per kilo aanhoud als je normaal eet en 2x per sport zit je wel goed. Vanuit voeding is genoeg eiwit te behalen alleen als je vega bent heb je dit minder. Volgens mijn pt is ieder lijf anders en moet je na diverse metingen eventueel aan aanvullingen. Maar dat zou zijn als je er door voeding weinig van binnenkrijgt Of een topsporter bent.. Maar goed dat is mijn verteld door mijn pt

15 lis 18 przez użytkownika: Mootjuh0107


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 20031986

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 20031986, 15 lis 18

Skomentuj

Historia Wagi 20031986