Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2018
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 137,16g | Białk: 80,32g | Węglo: 21,98g.
Śniadanie: Huevo Revuelto, Marco Polo Coco Rallado, Copra Aceite de Coco Extra Virgen, Colun Crema para Batir. Lunch: Rumay Queso Gauda, Lechuga, Receta del Abuelo Pasta Sabor Jamón Serrano, Carne de Cerdo, Calo Mantequilla. Obiad: Sabu Salvado de Trigo, Marco Polo Coco Rallado, Huevo. Przekąski/Inne: Semillas de Lino. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|