Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2010
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 97,24g | Białk: 106,61g | Węglo: 20,78g.
Śniadanie: coffee, cream, splenda. Lunch: pepper jack cheese, chicken breast, sour cream, fried egg, mushrooms, butter. Obiad: cucumber, salmon, brocolli, butter. Przekąski/Inne: pork skins, cheese, boiled egg, almonds, tequila. więcej...
|
|
2273 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 54 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|