Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2018
|
126,8 kg
Do tej pory straciłeś: 33,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2143 kcal
|
Tłusz: 61,08g | Białk: 116,29g | Węglo: 271,44g.
Śniadanie: Gutfried Roast Turkey, Gekochtes Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kamps Mehrkornbrötchen, Roggenbrötchen. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Rindfleisch-Barbecue-Sandwich oder Sloppy Joe auf Brötchen. Obiad: Aldi Bio Vollkorn Penne, Bauer Der Große Bauer Kirsche, Wasa Knäckebrot Proteine. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|