Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2012
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
740 kcal
|
Tłusz: 16,79g | Białk: 21,41g | Węglo: 120,28g.
Śniadanie: Fat Free Caramel Macchiato, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: H-TWIZZLER SNACK SZ DSPL *, Fat Free Caramel Macchiato, Coffee (Brewed From Grounds). Obiad: Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Przekąski/Inne: Original Gourmet Lollypop. więcej...
|
|
3282 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Taniec (w Cztery Pary) - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Queenwiggles
|