|
Dopo un mese che non apro fat secret... questi sono i risultati 😭
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 47,53g | Białk: 104,62g | Węglo: 142,48g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Perugina Cacao Amaro, Galbusera Biscotti Buoni Così, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Parmareggio Parmareggio Snack, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Uovo, Valfrutta Fagioli Borlotti, Patata Bollita. Obiad: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Coop Farina 00, Albume d'uovo Cotto. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Dai, un po alla volta ci si rimette in riga :)
16 lis 18 przez użytkownika: caronte78va
|
Sì, assolutamente! Diciamo che ho utilizzato questo periodo per staccare un po', ma da oggi si cambia musica 😎💪
16 lis 18 przez użytkownika: feds.mol
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|