|
Всем привет! Хочу поделится результатом. Все говорят что уже хватит, я думаю что ещё нужно, но на 1300 к уже сидеть не безопасно так как начал кочаться. Поделитесь опытом как правильно повышать Калории?
|
1072 kcal
|
Tłusz: 48,57g | Białk: 60,54g | Węglo: 98,96g.
Śniadanie: Медовик. Lunch: Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Варенье, Сметана , Творог 9%. Przekąski/Inne: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|