Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2018
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 30,49g | Białk: 61,60g | Węglo: 184,85g.
Śniadanie: Azúcar Granulada, Café, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Tomates, Tottus Pan de Molde Familiar Integral. Lunch: Porotos, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Tortilla de Porotos Verdes, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Obiad: Azúcar Granulada, Nescafé Cappuccino, Tomates, Tottus Pan de Molde Familiar Integral, Quillayes Queso Chacra. Przekąski/Inne: Quaker Barras Colación Sabor Manzana, Tortilla de Porotos Verdes, Vivo Galletas 4 Semillas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|