Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2018
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 61,77g | Białk: 122,81g | Węglo: 47,28g.
Śniadanie: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral. Lunch: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Extra Magro). Obiad: Omelete, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Przekąski/Inne: Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Requeijão Light, Gold Achocolatado Diet, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NajmBatista
|