Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lila1983
Dziennik
16 lis 18
Dziennik lila1983, 16 lis 18
Profil lila1983
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2018
64,9 kg
Do tej pory straciłeś:
8,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 listopada 2018:
558 kcal
Tłusz: 14,61g | Białk: 45,21g | Węglo: 55,87g.
Śniadanie:
Oeuf Dur, Carrefour Pain Complet, Café au Lait, U Miel de Fleurs.
Obiad:
Baguette, Escalope de Poulet.
Przekąski/Inne:
Café au Lait.
więcej...
2119 kcal
Ćwiczenie:
Marche - 1 godzina i 21 minut, Velo - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 7,7 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😉😘🤗tu y es presque gardes confiance tu vas y arriver ma belle bonne soirée
16 lis 18 przez użytkownika:
princesse1977
On se motive encore 4 moi aussi encore 4 c les derniers les plus dur mais c pas grave on va y arriver à les dégommer 🤪
16 lis 18 przez użytkownika:
j.grandin
Merci beaucoup les filles , motivée pour vaincre ses kilos ❣️😍😘
16 lis 18 przez użytkownika:
lila1983
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lila1983
Zobacz Pełną Historię