|
18h de jejum intermitente vamos lá dar ao dente. para entrada batido de maçã aveia e sumo limão. prato principal couve flor e feijão verde cozidos com um rolo de novilho sem tempero algum total de calorias ingeridas 1477. desfrutem e bom apetite.
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 51,09g | Białk: 106,41g | Węglo: 148,16g.
Lunch: Jaruco Carne Picada de Novilho, Feijão Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Przekąski/Inne: Celeiro Muesli Integral com Frutos Silvestres, Maçãs Gala. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ricardo Colaço
|