Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2018
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 74,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 56,00g | Białk: 104,03g | Węglo: 152,41g.
Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Котлеты из Индейки на Пару, Prime Star Energy Mix Булгур и Киноа с Лососем на Пару. Lunch: Сыр Бри, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Булгур (Вареный). Obiad: TGI Fridays Соус Джек Дениелс, Автосуши Креветки в Темпуре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Show Time Попкорн Карамель, Магнит Апельсин, Домик в деревне Кефир 3,2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|