Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2018
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 41,82g | Białk: 33,49g | Węglo: 88,13g.
Śniadanie: Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Café com Açúcar. Lunch: Costela de Porco, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Cenouras, Beterrabas. Przekąski/Inne: Kibon Picolé Brigadeiro, Eskimó Picolé de Coco. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leticia melchior
|