|
I'm trying!!!
|
107,0 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2146 kcal
|
Tłusz: 109,66g | Białk: 95,96g | Węglo: 192,19g.
Śniadanie: Milk, Granola bar. Lunch: Chips, Hamburger. Obiad: Beef tamale. Przekąski/Inne: Cupcake, Cottage cheese. więcej...
|
|
3923 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Stanie - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Spanie - 6 godziny i 25 minut, Odpoczywanie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|